Iniciativa do Serviço de Psicologia e Orientação (Eduarda Ferreira) e da Equipa PADDE
Marcação de sessão com turmas – ensino básico – preencha o formulário https://forms.office.com/e/eBej9THs7k
O que é o Bem-Estar Digital?
Bem-estar digital não é simplesmente desconectarmo-nos por períodos de tempo. É uma maneira holística de pensar sobre como, quando, onde e porque estamos a interagir com a tecnologia e quais podem ser os efeitos dessas escolhas noutros aspetos da nossa saúde, nomeadamente a física, mental e emocional, afetando a nossa vida pessoal, familiar, profissional/escolar e social. Trata-se de dar intenção à nossa atenção. (fonte: Semana do Bem-Estar Digital)
Recursos para jovens
Dicas para ajudar a melhorar o teu bem-estar digital
Qual o papel do digital na tua vida? Dá o primeiro passo para entenderes o teu relacionamento com o digital.
Preenche o questionário aqui
Recursos para famílias
Faça o quiz para famílias sobre bem-estar digital
O Guia para a família sobre bem-estar digital fornece às famílias as ferramentas e os recursos para aprender sobre segurança e cidadania online em casa. Para ajudar as famílias a lidar com questões difíceis, este guia sugere atividades para conversar, aprender e pensar juntos sobre segurança online, e também formas de identificar e desenvolver hábitos saudáveis que toda a família pode adotar. (fonte: Seja Incrível na Internet)
Guia para a família – Seja Incrível na Internet, facilita a introdução e a prática de bons hábitos digitais no seu dia a dia. O material tem ideias ótimas para ajudar as famílias a discutir, aprender e pensar juntos sobre as cinco áreas mais importantes para ser incrível na Internet (fonte: Seja Incrível na Internet):
Inteligente: compartilhe com cuidado
Atento: não caia em armadilhas
Forte: proteja seus segredos
Gentil: é legal ser gentil
Corajoso: na dúvida, fale com alguém
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Programa de desenvolvimento de cidadania digital
KIT de EDUCAÇÃO do projeto europeu ySKILLS (youth skills) – O kit encontra-se dividido em dois módulos: AVALIAR e EXECUTAR. Cada módulo compreende atividades independentes entre si e que podem ser realizadas de modo espaçado no tempo. As atividades são dirigidas ao 3º ciclo do Ensino Básico e ao Ensino Secundário, de modo a que adolescentes conheçam e desenvolvam as suas competências digitais. Podem ser usadas não só em contexto escolar (por exemplo, em aulas de Cidadania ou de TIC) mas também em ambientes informais (clubes, associações juvenis).
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Programa Seja Incrível Na Internet, uma colaboração entre o Google, o Net Safety Collaborative e o Internet Keep Safe Coalition (iKeepSafe.org). Este programa tem como objetivo desenvolver as competências necessárias para que crianças e jovens possam navegar em segurança na Internet. O programa Seja Incrível Na Internet oferece aos docentes as ferramentas e os métodos necessários para ensinar segurança e cidadania digital em sala de aula. Os planos de aula são reforçadas por técnicas de gamificação, usando o Interland (g.co/InterlandBR), um jogo na Internet cheio de aventura que torna a aprendizagem sobre segurança e cidadania digital interativa e divertida, como a própria Internet. Seja Incrível Na Internet é formado por cinco tópicos fundamentais de cidadania e segurança digital (fonte: Seja Incrível na Internet):
• Compartilhe com cuidado (Seja Inteligente na Internet)
• Não caia em armadilhas (Fique Atento na Internet)
• Proteja seus segredos (Seja Forte na Internet)
• É legal ser gentil (Seja Gentil na Internet)
• Na dúvida, fale com alguém (Seja Corajoso na Internet)